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Ispanak 150gr, makarna 70gr, 1 adet yumurta, peynir 15gr
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1943 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 141.19g | 炭水化物: 160.43g.
朝食: Keskinoğlu Yumurta, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Barilla Penne Rigate , Шпинат. 昼食: Огурец (без Кожуры), Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Keskinoğlu Yumurta. 夕食: Кабачок, Картошка Печеная, Помидоры, Рыба на Гриле. 軽食/その他: Кофе Латте, Сухие Семена Чиа, Sütaş Süzme Yoğurt , Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Simbat Badem İçi, Sütaş Süt. もっと...
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 コメント
afiyet olsun, bende genelde böyle hafif az pişmiş haşlama tarzı severim 🙏🤗
2023年 09月 6日 投稿者: Aysel Toksöz
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Bu güzel tabak için 3 tane tencere kirlettim 🤪
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Nefis görünüyor elinize sağlık 😋
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Aynen bir lokma birşey yiyeceğiz yok blendirdan çek yok o tavada olmaz bu tencereye koy, sofra kur kaldır Sunum tabağı hazırla vs 🤗 yemesi 5 dk😂😂
2023年 09月 6日 投稿者: Aysel Toksöz
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