|
Semana complicada, pero me mantengo. Mi querida familia me llenó la cocina de chocolates y budines. Hoy por fin pude hacer un entrenamiento a fondo, corriendo a buen ritmo y haciendo barras. Explosión de endorfinas y ánimo positivo. Me doy cuenta de que siguiendo esta rutina con regularidad va a ser un buen verano.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
|
2640 kcal
|
脂質: 107.91g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 188.15g.
朝食: Mate, La Bizantina Galletas Marineras. 昼食: Kinder Kinder Überraschung, Lucchetti Arroz Blanco, Pollo al Curry. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Freddo Helado Vainilla, Pan Amasado, la Vaca Asado de Tira, Queso Fresco, Jamón Serrano, Salami Suave, Chorizo de Cerdo, Morcilla. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Soriano Biscuits. もっと...
|
|