kenza308の日記, 2023年 09月 6日

2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.6 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:

1837 kcal

脂質: 99.51g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 207.71g. 朝食: Oranges, Carrefour Muffins. 昼食: Avocat, Beignets (Ordinaire), Nem. もっと...

1803 kcal

運動: vélo elliptique - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中

kenza308の体重の記録