2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1632 kcal
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脂質: 77.44g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 152.20g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. 昼食: AH Rode Pitloze Druiven, AH Pitloze Witte Druiven, La Place Panini Gemarineerde Kip. 夕食: Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Bofrost Erwtjes, Jumbo Mini Krieltjes. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, Verkade Chocolade Karamel Zeezout, Jumbo Waterijsjes Peer. もっと...
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週に7 kg減量中
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