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Jetzt kommen alle 2 Wochen Schwankungen zwischen abnehmen und zunehmen. 😒
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78.4 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1478 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Jeden Tag Knuspermüsli. 昼食: Real Quality Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Friki Hähnchen Flügel Picknick. 夕食: Elite Joppie Saus, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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