2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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884 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 56.43g | 炭水化物: 73.62g.
朝食: Kawa, Ser Gouda, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). 昼食: Galaretka z Kurczaka, Jabłko. 夕食: Biedronka Masło Ekstra, Gotowany Kalafior (z Surowego). 軽食/その他: Zielona Budka Lody Orzechowe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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