2023年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1234 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Tomaten, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Butter, Mischkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Langnese Cremissimo Amarena Kirsch, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Olivenöl. 夕食: Tomatensalat, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Seeberger Mandeln, Haselnusseis. もっと...
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体重に変化ありません
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