2015年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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475 kcal
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脂質: 17.84g | たんぱく質: 23.52g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Café, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nestlé Lait Concentré Sucré. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Salade Verte, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Carottes Râpées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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