|
ttp semangat sing penting ada pergerakan😅
|
81.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1041 kcal
|
脂質: 32.99g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 135.54g.
昼食: Tumis Oncom, Tumis Genjer, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Rice. 軽食/その他: Tomat Merah. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|