2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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2176 kcal
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脂質: 89.19g | たんぱく質: 130.44g | 炭水化物: 214.65g.
朝食: President Manteiga com Sal, Pão Doce, Carrefour Pão de Hambúrguer , Queijo Coalho, Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Café, Ovo Mexido. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 夕食: Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Seara Mortadela Defumada. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Nestlé Neston, Itambé Leite Desnatado , Banana Prata, Maçã, Bauducco Bisnaguinha. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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