2023年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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710 kcal
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脂質: 2.24g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Чечевица Вареная, Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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