|
Ради эксперимента решила немного расслабиться и забить на бжу, просто считать ккал. И странная такая тенденция: стала переедать жиры. При этом за счет углеводов (обычно стремилась к соотношению 25/25/50). С чего бы это?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
2302 kcal
|
脂質: 90.49g | たんぱく質: 149.94g | 炭水化物: 215.26g.
朝食: Нектарины, Банан, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Dessert Fantasy Тарталетка с Клубникой, Multibar Конфеты без Вреда, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Хохланд Фетакса в Рассоле, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Банан, Нектарины. 夕食: Multibar Конфеты без Вреда, Landers Сыр Легкий 30%, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Петелинка Филе Бедра Куриное , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречневый плов. 軽食/その他: Multibar Конфеты без Вреда, Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|