2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1181 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 91.24g.
朝食: Nick's Peanut Crunch Nut Bar, Arla Mellanmjölk 1,5%. 夕食: Zucchini, Barilla Fusilli, Guldfågeln Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja, Barilla Pesto Rosso. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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