2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
|
2640 kcal
|
脂質: 107.91g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 188.15g.
朝食: Mate, La Bizantina Galletas Marineras. 昼食: Kinder Kinder Überraschung, Lucchetti Arroz Blanco, Pollo al Curry. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Freddo Helado Vainilla, Pan Amasado, la Vaca Asado de Tira, Queso Fresco, Jamón Serrano, Salami Suave, Chorizo de Cerdo, Morcilla. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Soriano Biscuits. もっと...
|
体重に変化ありません
|