2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1591 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 203.28g.
朝食: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite UHT Integral. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Açaí. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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