2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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771 kcal
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脂質: 14.24g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 71.95g.
夕食: Помидоры Черри. 軽食/その他: Соусе Терияки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Персик, Мистраль Гречка, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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