2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
771 kcal
|
脂質: 14.24g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 71.95g.
夕食: Помидоры Черри. 軽食/その他: Соусе Терияки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Персик, Мистраль Гречка, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|