2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
611 kcal
|
脂質: 34.49g | たんぱく質: 19.42g | 炭水化物: 59.29g.
朝食: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 昼食: Lawson Tahu Isi Goreng, Bakwan. 夕食: Sayur Asem. 軽食/その他: Chuba Stik Stik Balado. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|