2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1298 kcal
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脂質: 56.72g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цикорий с Молоком. 昼食: Батон Нарезной, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 夕食: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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