|
Ура! 48,3 кг ))) а я думала вес встал. взвешиваюсь только в зале. дома весов нету
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1212 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Село Зелёное Молоко 0,5%. 昼食: Авокадо Авокадо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Молодая Морковь, Минтай. 夕食: Овсянное печенье с морковью и яблоком, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Овсянное печенье с морковью и яблоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. もっと...
|
|
 コメント
2023年 09月 5日 投稿者: just me))
|
где-то раз в неделю. весы только в спорт зале. если их в мужскую раздевалку боксёры не уносят... бывает недели 2 жду когда они опять в коридоре появятся)
|
А я бы в женскую ходил, если бы девчонки весы утащили 😂😂😂
2023年 09月 5日 投稿者: just me))
|
|
|
|
|
Я не могу в мужскую зайти))) прошу мужчин спортсменов вынести) они смеются. Говорят, что я уже в минус ушла)))
|
2023年 09月 5日 投稿者: just me))
|
|
|
Я маленького роста) 158 см. По этому если 50кг+ уже не красиво
|
2023年 09月 5日 投稿者: just me))
|
Спасибо. Мне в себе тоже все нравится 👍🤩
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|