2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1215 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Кофе, Черноголовка Turbo Energy. 昼食: Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 夕食: МарС Твикс . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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