2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1238 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Помидоры, Телятина Отварная. 夕食: Увелка Гречка в Пакетиках, Частная Сыроварня Сыр Буратта. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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