2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
2034 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 280.02g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Good Food Орех Макадамия, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Оливковое Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Кедровым Орехом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Чиабатта, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус. 夕食: Скрепыши Попкорн, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Грейпфрут . 軽食/その他: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|