2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1511 kcal
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脂質: 63.53g | たんぱく質: 112.63g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Frutillas, Kraft Real Mayo, Nescafé Tradición, Pechuga de Pollo, Maracuyá. 昼食: Nescafé Tradición, Naranjas (con Cáscara), Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 夕食: Don Juan Chucrut, Lechuga, Chuleta o Lomo de Cerdo. 軽食/その他: Fruna Tableton, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado, Calaf Suny. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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