2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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4230 kcal
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脂質: 194.87g | たんぱく質: 205.69g | 炭水化物: 408.39g.
朝食: CU 이건가요? 샌드위치. 昼食: 오리온 카스타드, CJ 더건강한 후랑크소시지, 김밥천국 오므라이스, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 夕食: 삼겹살, 목살, 흑미밥. 軽食/その他: 삼립 돌아온 고오스, 삼립 주종발효 카스타드 단팥빵, 삼립 순우유 완듀완듀팡, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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