2023年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1320 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 175.14g.
朝食: Snack Pack Chocolate Pudding, Plain Pancakes , Country Harvest Original Bagels. 昼食: Banana, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Green Olives, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Tomatoes. 夕食: Merlot Wine . 軽食/その他: Beet Soup (Borscht), Triscuit Original. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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