2015年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
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1146 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Café, Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese Light, Italac Leite Desnatado. 昼食: Cebolas, Creme de Leite Light, Hambúrguer Caseiro. 夕食: Abobrinha Cozida, Ovo, Creme de Leite Light, Tomates. 軽食/その他: Creme de Leite Light, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Frescatto Kani Kama, Costa Sul Kani Kama, Taeq Iogurte de Aveia. もっと...
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2274 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 18 分, 休憩 - 16 時間 12 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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