2015年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 19日:
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2258 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 282.61g.
朝食: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Marque Repère Nustikao, E.Leclerc Demi Baguette. 夕食: Traditions d'Asie Riz Cantonais, Leader Price Nouilles Asiatiques Poulet Légumes, Saumon Fumé, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis). もっと...
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2556 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間 40 分, 立つ - 7 時間, 座る - 5 時間, 浴びる - 20 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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