2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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481 kcal
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脂質: 14.04g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 55.76g.
昼食: Pickles, Yellow Sweet Peppers , Philadelphia Light Cream Cheese, Cooked Mushrooms (Canned), Green Giant Niblets Corn, Boiled Chicken Breast, Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Fresh Attitude Spring Mix. 夕食: Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Adriatic queen Tuna pate, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Buckwheat Groats. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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