2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1039 kcal
|
脂質: 31.85g | たんぱく質: 140.66g | 炭水化物: 41.93g.
朝食: Café. 昼食: (Natural) Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. 夕食: China in Box Frango a Passarinho Júnior. 軽食/その他: Café. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|