2023年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1196 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 135.08g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 夕食: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. 軽食/その他: Starbucks Apple Crisp Oatmilk Macchiato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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