2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
811 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 120.77g.
朝食: بيضة مسلوقة طرية, جبنة البارميزان المبشورة المجففة, الطماطم, الخيار (مقشر), بطيخ احمر بطيخ. 昼食: كرنب محشي, لانشون لحم لانشون, توليدو خل تفاح توليدو, زبادي الفانيليا أو الليمون (الخالي من الدسم مع محلي منخفض السعرات الحرارية). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|