2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1527 kcal
|
脂質: 49.16g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 192.94g.
朝食: Дыня, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Диетический 20%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Лента Молоко Топлёное 3,5%. 昼食: Лента Чизкейк Персик, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кондитерская Фабрика Вологда Яблочные Конфеты из Антоновки, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. 夕食: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Помидоры, Кондитерская Фабрика Вологда Яблочные Конфеты из Антоновки, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Абрикос-Апельсин, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|