2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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2042 kcal
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脂質: 68.32g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 242.95g.
朝食: Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange, Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный. 昼食: Сыр Гауда, Макароны с Маслом, Желудки Куриные, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Макароны с Маслом, Желудки Куриные, Proviact Joghurt. 軽食/その他: Бутерброд, Банан, Rio D'oro Smoothie Traube-Gurke-Birne-Spinat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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