2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1731 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 191.17g.
朝食: Pizza Pepperoni (36 cm), Gula Pasir, Max Tea Teh Tarik. 昼食: Kobe Boncabe Level 50, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 夕食: Daging Babi Cincang, Tahu Kukus, Ikan Kembung Balado. 軽食/その他: Kue Pukis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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