kim.weloの日記, 2023年 09月 3日

Från 67.2 till 65.9 på 7 dagar utan träning eller några steg alls i vardagen 😅 undrar hur mycket jag hade tappat om jag hade gått åtminstone 5.000 steg per dag? Går ju typ 1000 bara 🫣 Men ska börja träna i oktober när ja flyttar in i min nya lägenhet 🥰
Väger mig varje söndag. 🫶

65.9 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 15.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:

128 kcal

脂質: 3.44g | たんぱく質: 13.40g | 炭水化物: 10.86g. 朝食: Mama Nudlar, Njie Protein Pudding. もっと...

週に1.5 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

Jättebra resultat 1,3 kg på 7 dagar !!! Betyder att du haft ett kcal underskott på 7000 kcal =1kg + lite till 💗👏🌟 1 kg i veckan är 🌟🌟hejja dig

2023年 09月 3日投稿者: Delfin2000

Tack så mycket delfin 🙏 Rättare sagt är 6 dagar de är egentligen imorgon jag skulle vägt mig då blir de 7 dagar, opss. varje måndag*. 😅 Så kanske de blir 1.5kg i veckan om ja tappar 0.2 imorgon 🤩!! Wohooo

2023年 09月 3日投稿者: kim.welo


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

kim.weloの体重の記録

全ての履歴を表示

kim.weloの日記, 2023年 09月 3日

コメントを投稿

kim.weloの体重の記録