2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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896 kcal
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脂質: 13.14g | たんぱく質: 38.54g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Semangka, Air, Ikan Cakalang, Nasi Putih. 夕食: Yakult Yakult, Entrasol Active Chocolate, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Aice Mochi Vanila, Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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