2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1254 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Перекресток Инжир Свежий, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. 夕食: Судак Жареный, Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: USN Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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