2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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2663 kcal
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脂質: 107.78g | たんぱく質: 158.14g | 炭水化物: 283.69g.
朝食: Груша, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 昼食: Попкорн, Эконива Сыр Durr, Сытоедов Ежики Домашние, Язык Свиной Отварной. 夕食: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Желудки куриные, Виноград, Малина, Тыква. 軽食/その他: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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