2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
2081 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 131.87g | 炭水化物: 171.56g.
朝食: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Яйцо, Меридиан Крабовое Мясо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Подлива со Стрелками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Сыр Спагетти, Золотой Резерв Коньяк. 軽食/その他: Halls Жевательные Конфеты, Белый Хлеб, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|