2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1226 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 90.15g.
昼食: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. 夕食: Telur Puyuh, Ayam Goreng, Tempe Goreng. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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