2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1034 kcal
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脂質: 27.79g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Чистая Линия Мацони, Оладьи. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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