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Lanche da tarde! banana, maçã, kiwi e 1colher de chá de mel.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1304 kcal
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脂質: 14.64g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 213.04g.
昼食: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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