2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1587 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 214.10g.
朝食: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Мусс Творожный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. 昼食: Виноград, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки, Увелка Пшено Варёное, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Рис Вареный, Polar Треугольники Тресковые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Matti Мюсли Ореховый Микс. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|