2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1647 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 159.55g.
朝食: Блины на Молоке, Мёд, Сметана 20%, Помидоры, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Язык Свиной Отварной, Рисовый Суп с Курицей, Румянец Хліб Житній, Огурец (без Кожуры). 夕食: Shake Daiquiri , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Косичка, Сосиски Венские, Chupa Chups Чупа Чупс. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|