2023年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
1440 kcal
|
脂質: 89.00g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 72.75g.
朝食: Тимоша Халва Подсолнечная, Easy Product Какао-Порошок Натуральный без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. 昼食: Чайхона 1 Запеченый Баклажан с Сыром и Томатами , Вареное Яйцо, Kotimaista Салат из Огурцов, Свинина Отварная, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|