2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1522 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 195.87g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Simit, Doğal Peynir, Domatesler. 夕食: Haşlanmış Mısır, Cevizli Baklava, Üzüm, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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