2023年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
|
932 kcal
|
脂質: 31.53g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 98.00g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Грецкие Орехи, Голубика, Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка Духовая. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|