2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1112 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. 昼食: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Pão Francês. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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