|
Status for August måned:
Spist 101% i gennemsnit af dagligt indtag.
Jeg får motioneret 2-3 gange i ugen, men er begyndt at få de sædvanlige ledsmerter.
Total er -30.000 kcal og vægttab på 3,2kg.
|
120.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1714 kcal
|
脂質: 50.93g | たんぱく質: 92.11g | 炭水化物: 221.20g.
朝食: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. 昼食: Cheasy A38 0,5%, Mayonnaise, Rullepølse, Gulerødder, Schulstad Kernegrov. 夕食: Ananas, Salat, Tun, Creme Fraiche, Pizza med Kød. もっと...
|
体重に変化ありません
|