|
Обеденные вкусности :) Начинаю свой дневник похудения. Начальный вес 105,6. Желаемый,для начала, 80кг. Родила 2,5 месяца назад. Привожу себя в форму.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
1377 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Coffee Like Латте (400мл), Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Coca-Cola Кола, Запеченный или Жареный Тунец, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 夕食: Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 軽食/その他: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Арбуз. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|